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Baked Oats mit Heidelbeeren und Nüssen

Gericht Frühstück

Keyword Baked Oats, Haferflocken, Heidelbeere, Schoko, Walnuss

Vorbereitungszeit 5 Minuten Minuten

Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten

Gesamtzeit 15 Minuten Minuten

Equipment

• Auflaufform
• Waage
• Löffel

Ingredients

• 90 g Haferflocken
• 1 El Backkakao glatt gestrichen
• 200 ml Haferdrink
• 5 Stk. Walnusshälften
• 1 Handvoll Heidelbeeren

Instructions

• Haferflocken und Backkakao in der Auflaufform vermischen.
• Haferdrink, gewaschene Heidelbeeren, zerkleinerte Walnüsse dazugeben und alles kräftig mischen.
• Auflaufform für 10 Minuten bei 150° im Umluftofen geben und die Baked Oats ausbacken, bis die Heidelbeeren weich sind.

One Pot Frühstück, das sich von selbst macht. Einmal angerührt, bäckt der Ofen die Baked Oats aus. Wenn die Heidelbeeren geplatzt sind und sich der Saft schön verteilt, sind die Oats fertig fürs Frühstück.

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Baked Oats mit Schoko und Banane

Gericht Frühstück

Keyword Baked Oats, Banane, Haferflocken, Schoko, Walnuss

Vorbereitungszeit 3 Minuten Minuten

Zubereitungszeit 10 Minuten Minuten

Gesamtzeit 13 Minuten Minuten

Servings 1

Author Birgit

Equipment

• Auflaufform
• Löffel
• Waage

Ingredients

• 90 g Haferflocken
• 1 EL Backkakao glatt gestrichen
• 200 ml Haferdrink
• 1 Banane klein
• 5 Hälften Walnuss
• 1 EL Leinsamen geschrotet glatt gestrichen

Instructions

• Haferflocken und Backkakao mischen, Walnüsse und Leinsamenschrot dazugeben und mischen.
• Banane schälen, in Scheiben schneiden und auf den Haferflocken verteilen.
• Haferdrink dazu geben, alles kräftig durchrühren. Für 10 Minuten bei 150° Umluft backen.

Der Klassiker Schoko Banane als Baked Oats Variante: schnell gemacht und hält lange satt.

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