Banane Archive - zuckerfrei-blog.de https://zuckerfrei-blog.de/tag/banane/ Zuckerfreie einfache saisonale Rezepte Mon, 05 Jul 2021 19:25:00 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Baked Oats mit Schoko und Banane https://zuckerfrei-blog.de/rezepte/fruehstueck/baked-oats-schoko-banane/ Mon, 05 Jul 2021 17:48:04 +0000 https://zuckerfrei-blog.de/?p=112 Der Klassiker Schoko Banane als Baked Oats Variante: schnell gemacht und hält lange satt.

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Baked Oats mit Schoko und Banane
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Baked Oats mit Schoko und Banane

Gericht Frühstück
Keyword Baked Oats, Banane, Haferflocken, Schoko, Walnuss
Vorbereitungszeit 3 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 13 Minuten
Servings 1
Author Birgit

Equipment

  • Auflaufform
  • Löffel
  • Waage

Ingredients

  • 90 g Haferflocken
  • 1 EL Backkakao glatt gestrichen
  • 200 ml Haferdrink
  • 1 Banane klein
  • 5 Hälften Walnuss
  • 1 EL Leinsamen geschrotet glatt gestrichen

Instructions

  • Haferflocken und Backkakao mischen, Walnüsse und Leinsamenschrot dazugeben und mischen.
  • Banane schälen, in Scheiben schneiden und auf den Haferflocken verteilen.
  • Haferdrink dazu geben, alles kräftig durchrühren. Für 10 Minuten bei 150° Umluft backen.

Der Klassiker Schoko Banane als Baked Oats Variante: schnell gemacht und hält lange satt.

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